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Tiras de pota fritas com salada fresca: uma receita tradicional portuguesa

ByJoana Freitas

Fev 24, 2025

As tiras de pota fritas são uma opção deliciosa e acessível para quem aprecia a gastronomia portuguesa. Com uma textura crocante por fora e macia por dentro, este prato é fácil de preparar e pode ser acompanhado por uma salada fresca e equilibrada.

Embora a receita original seja feita com pota, também pode ser adaptada com choco, oferecendo um sabor ligeiramente diferente, mas igualmente saboroso.

Ingredientes (4 doses):

Para as tiras de pota fritas:

  • 500 g de tiras de pota

  • 1 limão

  • Farinha de milho q.b.

  • 1 colher de sobremesa de pimentão doce

  • Pimenta-preta q.b.

  • Azeite ou óleo para fritar

Para a salada:

  • 1 pepino

  • Tomates pera q.b.

  • 5 rabanetes

  • 1 queijo mozzarella

  • Sal q.b.

  • Sumo de limão q.b.

  • Azeite q.b.

  • Orégãos secos q.b.

Modo de preparação:

  1. Preparar as tiras de pota: Comece por descongelar as tiras de pota e cortá-las ao meio, para obter pedaços mais pequenos e fáceis de fritar. Tempere-as com pimenta-preta moída na hora e sumo de limão. Deixe repousar durante alguns minutos para absorver os sabores.

  2. Empanar e fritar: Retire as tiras de pota da marinada e seque-as bem com papel absorvente, para garantir que fiquem crocantes ao fritar. Num saco de plástico ou recipiente com tampa, misture a farinha de milho e o pimentão doce. Adicione as tiras de pota e agite bem o saco para que fiquem completamente cobertas pelo preparado.

  3. Cozinhar: Aqueça uma quantidade generosa de óleo ou azeite numa frigideira funda e frite as tiras de pota até ficarem douradas e crocantes. Retire-as do óleo e coloque-as sobre papel absorvente para eliminar o excesso de gordura.

  4. Preparar a salada: Enquanto as tiras de pota arrefecem ligeiramente, lave e corte o pepino, os rabanetes e os tomates pera em rodelas finas. Corte a mozzarella em cubos pequenos. Coloque todos os ingredientes numa taça e tempere com sal, sumo de limão, azeite e orégãos secos a gosto.

  5. Servir: Disponha as tiras de pota fritas num prato e acompanhe com a salada fresca. Sirva imediatamente para desfrutar da combinação de texturas crocantes e frescas.

Sugestão:

Este prato pode ser servido como refeição principal ou como petisco num convívio entre amigos e família. Se preferir um toque extra de sabor, experimente adicionar um molho de alho ou maionese caseira como acompanhamento.

Uma receita simples, económica e cheia de sabor que faz parte da tradição culinária portuguesa!